牙痛、风湿痛、慢性疼痛?3种止痛植物能让你摆脱药物!

   日期:2018-09-06     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:当需要缓解一些小疼痛时,很多人的第一选择都是吃止痛药。其实,有一些植物是天然“止痛药”,比如,绣线菊、姜黄、山金车,其缓解小疼痛的功效更温和,且副作用较低。

  当需要缓解一些小疼痛时,很多人的第一选择都是吃止痛药。其实,有一些植物是天然“止痛药”,比如,绣线菊、姜黄、山金车,其缓解小疼痛的功效更温和,且副作用较低。


  绣线菊:缓解身体酸痛

  绣线菊含有乙酰水杨酸的水杨基衍生物前体,这是阿司匹林药物的主要成分。因此,绣线菊可以像阿司匹林一样缓解疼痛 ,尤其是可以限制分泌前列腺素。


  由于绣线菊具有类黄酮、单宁、甘油三酯和胡椒醛等成分并且这些都具有抗炎作用,因此绣线菊具有额外的舒缓能力 。推荐用于短期治疗牙痛、风湿、痉挛或身体酸痛。

  使用方法:

  1)泡水喝: 将绣线菊浸泡于水中充分摇晃,每天喝三杯。

  2)浓缩提取再进行干燥处理: 分类为药物,是见效最快的形式。

  3)食用由干绣线菊微粉颗粒制成的胶囊: 每日3餐前吞服2至3粒胶囊,最大推荐剂量为每天6粒(含200mg水杨酸酯衍生物),剂量为每次2粒。


  注意事项:

  绣线菊同阿司匹林一样可抑制凝血,因此不建议血友病患者和服用抗凝剂的病人服用绣线菊;绣线菊有时可导致皮肤发痒;也不建议用于治疗胃溃疡。

  山金车:缓解风湿疼痛

  药箱里要常备山金车凝膏或凝胶,它会帮助你减轻扭伤或血肿的疼痛感,对于缓解冬季的风湿和夏季的双腿发沉也有显著效果。

  山金车含有类黄酮、类胡萝卜素、百里酚和安乃近等有效成分。


  使用方法:

  使用由其做成的凝胶,凝膏,面霜或按摩油,受创伤后一天涂抹3次。

  注意事项:

  不要将山金车软膏涂在未愈合、出血的伤口上。

  姜黄:缓解放射性疼痛

  姜黄可以缓解持续性背痛或继发性肌腱炎这类慢性疼痛,尤其是其姜黄素效果更加明显。

  其治疗机理实,姜黄可以减缓TNF(肿瘤坏死因子)炎症信号的出现,限制合成物质P(可用于产生疼痛感的蛋白质),因此姜黄可以缓解放射性疼痛及其传播 。


  为了利用姜黄缓解疼痛,每天应该食用6到8汤匙的姜黄 。 另外,人体很难吸收姜黄素,因此一部分通过肝脏新陈代谢排出体外。

  因此需要配合膳食补充剂使用姜黄,姜黄素与胡椒碱 搭配可促进其更好地被身体吸收。


  使用方法:

  为有效使用姜黄素,推荐每天使用1g到1.2g剂量的姜黄素。另外根据不同产品,每天可服用2至6粒胶囊、为了更好的吸收姜黄素,请在用餐时使用一汤勺橄榄油将它们吞下。

  推荐治疗周期为2个月。

  注意事项:

  胆结石病人,禁用姜黄素。

  不要与抗凝剂、环孢菌素等药物联合使用。

 
 
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